Депутаты внутригородского муниципального образования — муниципального округа Бирюлево Западное в городе Москве пригласили жителей на бесплатные оздоровительные занятия «Зарядка».
Программа рассчитана на людей старшего возраста, а также на всех, кто хочет поддерживать хорошую физическую форму.
Депутаты муниципального округа на странице МО в социальных сетях предложили жителям начинать неделю с полезной активности и приятного общения. Простые и доступные упражнения помогают улучшить самочувствие, укрепить мышцы, сохранить подвижность суставов и получить заряд бодрости на всю неделю. Регулярная умеренная физическая нагрузка — важный вклад в здоровье: она поддерживает работу сердца, улучшает кровообращение, снижает последствия малоподвижного образа жизни и способствует хорошему настроению.
Занятия проходят по адресу: улица Бирюлевская, дом №43, ТЦ «Бирюлевский», 2-й этаж. Запись осуществляется по телефону: +7 999 358-83-46. Они проходят каждый понедельник в 11:15 под руководством опытных тренеров.
Метки: бесплатное мероприятие, здоровый образ жизни, спорт, старшее поколение, тц "Бирюлевский"
