Онлайн-занятие по цигуну провел центр социального обслуживания «Чертаново». Видеоролик тренировки появился в группе ТЦСО в социальной сети ВКонтакте.
Цигун – это комплекс упражнений, направленных на оздоровление организма. Они соединяют в себе правильное дыхание и физическую активность, что способствует гармоничному циркулированию по телу энергии Ци.
Урок провел преподаватель проекта «Московское долголетие» Игорь Краев. В 2018 году он организовал самый массовый мастер-класс по китайской гимнастике, который стал рекордом «Московского долголетия».
Посмотреть урок можно в группе ТЦСО «Чертаново» ВКонтакте или по ссылке https://youtu.be/UXD_WVzIero.
Фото: из группы ТЦСО «Чертаново» ВКонтакте
Метки: московское долголетие, онлайн-занятие, ТЦСО Чертаново, цигун
