Накануне начала осенней волны эпидемии гриппа депутат муниципального округа Бирюлево Западное, главный врач поликлиники № 52 Дмитрий Балашов рассказал жителям об основным правилах профилактики заболевания.
— Уважаемые жители района! Напоминаю, что самым эффективным способом защиты от гриппа остается своевременная вакцинация. Сделать прививку можно в нашей поликлинике до конца ноября.
Также советую всем сократить время пребывания в общественных местах. Старайтесь избегать тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания: например, чихают или кашляют. Соблюдайте основные правила гигиены: тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы, промывайте полость носа. Регулярно проветривайте квартиру, делайте влажную уборку.
Скорректируйте питание: ешьте как можно больше продуктов с высоким содержанием витамина С (клюква, брусника, лимон), добавляйте в блюда лук и чеснок. Если кто-то в вашей семье заболел, для профилактики начинайте прием противовирусных препаратов, но перед этим проконсультируйтесь с врачом.
Не забывайте сбалансировано питаться, высыпаться и заниматься спортом! – обратился к бирюлевцам Дмитрий Владимирович.
Метки: грипп, депутат, дмитрий балашов, Поликлиника 52, прививка, профилактика
