Сотрудники Центра московского долголетия «Бирюлево Западное» пригласили представителей «серебряного» возраста 7 апреля посетить занятие группы «Цигун».
Оздоровительную практику для всех желающих проведет тренер-преподаватель, дипломированный специалист по прикладной кинезиологии Владимир Калин. В начале педагог расскажет собравшимся об основных аспектах, видах и правилах, которые нужно знать участникам. Затем гости учреждения выполнят физические упражнения из базовых комплексов, а также примут участие в тренингах по укреплению мышц позвоночника, улучшению внимания, памяти и самомассажу.
— Прийти на занятия стоит в спокойном и положительном настроении. Не забудьте надеть удобную одежду из дышащих материалов, которая не будет мешать выполнению упражнений, — рассказали представители Центра московского долголетия «Бирюлево Западное».
Занятия в группе «Цигун» проходят регулярно по понедельникам и средам. Начинаются они с 8:00.
Записаться на мероприятия все желающие смогут по ссылке.
Метки: оздоровительная практика, тренинг, тренировки, укрепление мышц, физическая активность, физкультура, цигун, ЦМД «Бирюлово Западное»
