Депутат Совета депутатов муниципального округа Бирюлево Западное пригласил жителей с 23 по 27 сентября посетить зарядки на свежем воздухе в рамках проекта «Московское долголетие», которые станут последними в этом сезоне.
Тренировки пройдут в парке «Сокольники» и на Фонтанной площади.
В понедельник, 23 сентября, для представителей подрастающего поколения в 9:30 состоится тренировка «Кардио дэнс плюс», участников будет консультировать специалист. Во вторник в это же время пройдет занятие «Цигун», оно представляет собой комплекс оздоровительных упражнений, которые также являются частью китайских боевых практик.
В среду, 25 сентября, состоится «УДАРная зарядка», которая стала очень популярной среди участников проекта «Московское долголетие». Она также пройдет с 9:30 до 10:30. В четверг пройдет занятие «Актив плюс».
В конце рабочей недели, 27 сентября, программа тренировок будет включать «Растяжку» с 9:30 до 10:30, на которой в качестве наставника выступит актриса и телеведущая Юлия Михалкова. Помимо этого, с 11:00 до 12:00 пройдет «Утренняя гимнастика «Советская».
Илья Конарев отметил, что для участия в занятиях необходима предварительная регистрация. Ее можно пройти на официальном сайте «Зарядки долголетия».
Метки: Бирюлево Западное, зарядка, Илья Конарев, московское долголетие, расписание, совет депутатов, спорт, ЮАО
