Летчик-испытатель, Герой России, депутат Мосгордумы Олег Артемьев встретился с участниками программы «Московское долголетие». На мероприятии в районе Бирюлево Восточное он поделился своими историями о космических полетах. Рассказал, как проходит подготовка к выходу в открытый космос и какие эксперименты проводят на орбите.
— Самое тяжелое — выходить в открытый космос в скафандре. Ты испытываешь себя и отвечаешь при этом за своего товарища. Это очень непредсказуемая работа, но надо уметь быстро сориентироваться и правильно рассчитать свои силы. Для этого важно постоянно работать над собой, своей физической формой и душевным самочувствием, — рассказал Артемьев.
Больше всего представителей «серебряного» возраста заинтересовали рассказы о питании в условиях невесомости и поддержании общего здоровья на орбите.
В меню космонавтов, например, включен творог с орехами, овсяные каши с фруктами, мясо, рыба, картофельное пюре, борщ, щи, бородинский хлеб, овощи, ветчина, сыр, печенье, чай и кофе. А также предусмотрены ежедневные двухчасовые занятия на тренажерах. Космонавтам необходимо поддерживать хорошую физическую форму и сохранять стрессоустойчивость. Поэтому они, по словам Артемьева, стараются беречь нервы: если возникает недопонимание, первыми протягивают руку товарищу, независимо от того, кто прав.
Артемьев отметил, что «Московское долголетие» – уникальная программа, которая позволяет людям старшего возраста вести активный образ жизни, общаться с друзьями, заниматься любимыми делами и получать новые знания. За 6 лет она объединила более 500 тысяч горожан.
— Это настоящее массовое движение и даже своего рода новый стиль жизни для москвичей «серебряного» возраста. Теперь это не время старости, а время радости и развития. Знаю, что среди участников программы есть и мои коллеги-космонавты, — подчеркнул космонавт.
Встреча завершилась просмотром короткометражного фильма о космосе и работе космонавтов.
Метки: Москва, официально
