Сотрудники городской поликлиники №52 рассказали о свойственных людям привычках. Также они 7 мая поделились некоторыми мотивационными советами по избавлению от вредных зависимостей.
Каждая привычка способна оказывать на организм человека определенное влияние. Помимо положительных последствий есть также и негативные, которые могут плохо отразиться на здоровье.
На странице поликлиники №52 опубликовали информацию о том, что если сказать «нет» вредными привычкам, у человека может нормализоваться кровообращение, вследствие чего снизится риск заболевания сердечно-сосудистой системы, а также повысится адаптация к возможным нагрузкам.
Также если отказаться от вредных привычек у человека улучшится дыхание. Тогда организм станет более выносливым и снизится риск получения им заболевания дыхательных путей.
Помимо этого, отказ от вредных привычек способствует повышению качества сна и стабилизации эмоционального фона.
Метки: вредные привычки, здоровье, ЗОЖ, мотивация, поликлиника №52, привычки, профилактика заболеваний
