Представители Городской поликлиники №52 рассказали 12 января о самом полезном и богатом на витамин C цитрусовом — апельсине.
Отметим, что в 100 граммах мякоти этого фрукта содержится около 50 процентов от рекомендуемой дневной нормы витамина.
Благодаря апельсину укрепляется иммунитет и улучшается состояние сердечно-сосудистой системы. Это хорошая профилактика заболеваний. Также фрукт помогает стенкам сосудов оставаться прочными и эластичными.
На странице ГП №52 в социальных сетях рассказали, что в цитрусовом содержится огромное количество не только витамина С, а также клечатки, витамина А, витаминов группы В, фруктовых кислот, эфирных масел, калия, кальция и цинка.
Метки: официально, апельсин, витамин, врачи, ГП №52, фрукт, цитрус
