В рамках проекта «Московское долголетие» в Образовательном комплексе градостроительства «Столица» организовали мастер-класс по фитнесу ко Дню пожилого человека. Ближайшее повторное занятие проведут 7 октября.
Профессиональный тренер Дмитрий Чернов показал участникам комплекс упражнений на свежем воздухе и рассказал о том, что нужно вести активный образ жизни, заниматься спортом и следить за здоровьем, сообщили на странице ТЦСО «Чертаново».
Напомним, что каждый желающий может присоединиться к проекту. Центр Московского долголетия района Бирюлево Западное работает каждый день. Для записи необходимо позвонить по телефону 8 (495) 870-44-44.
Метки: день пожилого человека, мастре-класс, московское долголетие, ОКГ Столица, спорт, фитнес, ЦМД «Бирелово Западное»
