В Центре московского долголетия «Бирюлево Западное» открылся спецпроект по медицинской реабилитации «Тренировки долголетия». Об этом сообщили 14 августа.
Занятия отлично подойдут пожилым москвичам, у которых есть медицинские показания к физической активности с учетом перенесенных заболеваний и состояния здоровья.
Получить направление на тренировки можно у врача-терапевта, врача общей практики или врача по лечебной физкультуре, сообщили на странице ТЦСО «Чертаново» в социальных сетях.
Занятия проведут квалифицированные медицинские специалисты в городской поликлинике. Комплексы рассчитаны на две возрастные группы: 55 —70 лет и 70+.
Благодаря участию в проекте у москвичей уменьшиться гиподинамия, повысится выносливость ключевых мышечных групп, увеличится гибкость суставов верхних и нижних конечностей и позвоночника и улучшатся функциональные возможности сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
Занятия проведет Оксана Святобог по адресу: улица Медынская, дом №7, корпус №1.
Метки: «Тренировки долголетия», врач, занятия, здоровье, Центр московского долголетия
