Мастер-класс по гимнастике Цигун провели для участников проекта «Московское долголетие» 19 июня в районе Бирюлево Западное.
Тренировку для пенсионеров провела мастер по ушу, педагог Вероника Захарова. Она показала участникам мероприятия упражнения на все группы мышц, по снятию стресса и усталости, а также научила технике самомассажа, поделились информацией на странице Территориального центра социального обслуживания «Чертаново».
По словам организаторов, после мастер-класса пенсионеры ощутили бодрость, прилив сил и улучшение настроения.
Записаться, уточнить информацию о следующих занятиях и других направлениях проекта «Московское долголетие» можно по телефону: 8 (495) 870-44-44.
Метки: гимнастика, мастер-класс, московское долголетие, тцсо чертаново, цигун
