Сотрудники Территориального центра социального обслуживания «Чертаново» рассказали 16 января о занятиях гимнастикой «Цигун». Бесплатные уроки по физической культуре доступны для активистов Центра московского долголетия «Бирюлево Западное».
На странице ТЦСО «Чертаново» в социальных сетях сообщили, что цигун – это самая известная практика, которая направлена на поддержание ментального и физического здоровья. Упражнения выполняются в медленном темпе с полным контролем дыхания.
Сотрудники соццентра отметили, что занятия подойдут людям без спортивного опыта. Тренировки проходят на свежем воздухе под руководством Андрея Сазонова по адресу: улица Медынская, дом №11, литера А.
Метки: гимнастика, спорт, ТЦСО "Чертаново", физическая активность, цигун, ЦМД Бирюлево Западное
