Сотрудники Городской поликлиники №52 опубликовали 31 августа познавательную заметку о мифах про сладости.
Первый домысел связан с тем, что все кондитерские изделия необходимо исключить из рациона питания. Действительно, из-за большого содержания сахара, употребление лакомств приводит к переизбытку дневной нормы калорий. Поэтому количество сладостей должно быть минимальным, сообщили на странице поликлиники в социальных сетях.
Второй миф гласит: тяга к лакомствам – это проявление слабого характера. Утверждение ошибочно, так как склонность к употреблению сладостей – это результат сформировавшихся у человека пищевых привычек. Кроме того, потребность в десертах может возникать при нехватке в организме определенных пищевых веществ в результате несбалансированного питания.
Еще один факт – шоколад полезен и его можно есть в небольших количествах. Продукт, с большим процентом содержания какао-бобов и низкой концентрацией сахара, способствует повышению продуктивности и нормализации артериального давления.
