Сотрудники городской поликлиники №52 опубликовали 24 августа заметку о важности питьевого режима.
Поддержание водного баланса важно не только в летний период, но и на протяжении всего года. Вода – это среда, в которой протекают всем биохимические процессы. Она жизненно необходима для всех клеток организма, сообщили на странице поликлиники №52 в социальных сетях.
Количество выпитой воды в день – это индивидуальный показатель. Он зависит от различных факторов, например, уровня потери жидкости конкретным человеком за день.
Врачи рекомендуют прислушиваться к потребностям организма и научиться четко распознавать признаки жажды. Так, сотрудники поликлиники отметили, что питьевая вода – это самый подходящий вариант для устранения признаков обезвоживания. Газированные напитки и соки – это жидкости, которые богаты сахарами, что приравнивает их к еде.
Метки: вода, ГП №52, здоровье, медицина, питьевой режим
