Сразу несколько мероприятий провели для старшего поколения 9 и 10 августа в районном центре «Московское долголетие». Об этом нашему корреспонденту сообщила глава муниципального округа Бирюлево Западное, директор ТЦСО «Чертаново» Елена Леликова.
— Центр «Московское долголетие» проводит множество разнообразных праздников, тренировок, мастер-классов. Причем большинство из них — на свежем воздухе, пока на улице замечательная летняя погода. Могу сказать, что старшее поколение охотно откликается на приглашение, активно посещает наш центр. Можно только позавидовать их энергии и жизнелюбию, — отметила Елена Леликова.
Так, у здания ТЦСО прошло занятие гимнастикой Цигун. Вместе с участниками проекта «Московское долголетие» тонкости китайской гимнастики осваивал активист Александр Есин. В первую очередь участники учились правильно дышать, чтобы равномерно насыщать кровь кислородом, затем запоминали последовательность упражнений.
Кроме того, у пруда Подоселки состоялось открытое выездное занятие по живописи. Все желающие погрузиться в мир изобразительного искусства смогли запечатлеть на холсте окружающий пейзаж.
Метки: Александр Есин, гимнастика, Елена Леликова, Илья Конарев, мастер-класс, московское долголетие
