Представители Городской библиотеки №52 ответили 21 июля на пять самых популярных летних вопросов диетологу.
В среднем в 150 граммах клубники содержится суточная норма витамина С. Помимо этого, ягода богата другими полезными микроэлементами. Можно съесть клубнику в большом количестве без вреда для фигуры, сообщили в телеграм-канале ГП №52.
Еще врачи ответили на вопрос о домашних заготовках. Так, например, самым полезным способом сохранения фруктов и ягод стала заморозка. А вот с арбузом сложилась другая ситуация в отличии от клубники. Врачи порекомендовали не злоупотреблять с данной ягодой. Арбуз полезен, но в нем содержится много сахара, который повлечет набор веса.
Метки: ГП №52, забота, медицина, рекоммендации, советы
