Занятие по общей физической подготовке провели для детей и подростков тренеры Центра досуга «НЕО-XXI век». Информация об этом появилась 24 января.
— Тренировка прошла на свежем воздухе. Под руководством опытных тренеров ребята с энтузиазмом приступили к комплексу упражнений: сделали растяжку, поприседали, попрыгали, выполнили танцевальные движения. Нужно сказать, что при проведении тренировок организаторы обязательно учитывают возраст и физическую подготовку участников. Вот и в этот раз они постарались подобрать несложные, но вместе с тем эффективные упражнения, и было очевидно, что двигательная активность на свежем воздухе доставляла детям и подросткам настоящее удовольствие, — рассказала директор центра Елена Виноградова.
Зимние тренировки способствуют закаливанию организма, повышению выносливости, сохранению и укреплению здоровья на весь год, отметили на странице центра в социальных сетях.
Метки: здоровье, НЕО- XXI век, ОФП, спорт, тренировка
