Как достичь гармонии в своей жизни, рассказали 20 января в центре «Планета семьи». На онлайн-лекцию «Колесо жизненного баланса» были приглашены подростки. Об этом 21 января сообщили сотрудники центра.
Лектор рассказал, что колесо жизненного баланса – это простой круг, разделенный на восемь секторов. Круг означает жизнь гражданина в целом, а каждый из секторов – одну из важных для человека сфер его жизни. К примеру, семью, друзей, здоровье, отдых и другое.
С помощью презентации подросткам наглядно показали, как пользоваться шаблоном колеса жизненного баланса, как его надо заполнять. Слушатели узнали, что используя подходящий под цели и задачи шаблон, каждый может оценить, насколько он доволен своей жизнью в целом или каждой из ее частей.
Создав периметр собственного колеса жизни, можно увидеть, какие области требуют повышенного внимания. На них и нужно сосредоточиться, чтобы создать благополучную почву для достижения баланса.
Метки: лекция, Планета семьи, подростки, психология, тренинг
