Представители Моего социального центра «Чертаново Северное» организовали 10 сентября встречу участников клубного формирования «Дыхание».
Мероприятие провели в дистанционном формате. Регулярные встречи клуба проходят уже больше года по понедельникам и пятницам, проинформировали на сайте Департамента социальной защиты населения Москвы.
По словам специалистов, комплекс дыхательных практик и медитаций помогает пользователям одновременно расслабиться и стать более сконцентрированными. Кроме того, сотрудники соццентра считаеют, что такие упражнения — это отличная профилактика вирусных и респираторных заболеваний. Лидер клуба» — Андрей Крохмальный. Он практикует дыхательную гимнастику, делая акцент на упражнениях по медитации и концентрации внимания.
Метки: встречу, занятие, мероприятие, МСЦ Чертаново Северное, онлайн
