Психолог школы №2001 Алевтина Ивановна поделилась советами по успешной сдаче выпускных экзаменов. Информация появилась 28 мая.
На странице учебного заведения в социальной сети специалист рассказал, как справиться со стрессом до и во время сдачи работ.
Так, по ее словам, первое и главное правило — хороший отдых, который предполагает здоровый сон и питание. Обязательно стоит себя поощрить за тяжелый труд, поскольку работа становится продуктивнее, когда организм знает, что в итоге получит вознаграждение.
Еще необходимо обязательно побаловать себя сладким перед экзаменом, так как это поможет мозгу лучше сконцентрироваться на заданиях.
Добавим, что уже прошли последние звонки, а значит скоро начнутся выпускные экзамены.
Метки: Мой район, Москва, психолог, советы, школа №2001, экзамены
