Проект «Спортивные выходные» в Бирюлеве Западном продолжается. Ближайшие занятия пройдут в субботу, 3 октября.
Для бирюлевцев физкульт-уроки проходят в Школьном парке. Так, тренеры предлагают жителям начать первую субботу октября с занятий йогой. Особенно эстетично выполнять поклонения солнцу и принимать позу воина на фоне желто-красных листов. Начнется занятие в 10:00.
Согреться в первые морозные деньки также поможет спорт. Например, бег, который в Школьном парке запланирован на 12:00.
Для тех, кто боится остаться навсегда в асане «Попугай», а бег считает каким-то несерьезным занятием, лучше всего подойдет скандинавская ходьба. Палки должны быть наготове в 14:00.
Записаться на «Спортивные выходные» можно на официальном сайте.
Метки: Спортивные выходные, Школьный сквер
