Новости

Бег, ходьба, йога: как пройдут очередные «Спортивные выходные» в Школьном сквере

04/09/2020

Очередные «Спортивные выходные» пройдут в Школьном сквере района Бирюлево Западное в субботу, 5 сентября. Об этом сообщается на официальном сайте проекта.

Настроиться на спортивную субботу поможет йога. Отличный вариант справиться с напряжением в голове и разогреть мышцы перед активным днем. Приветствие солнцу начнут практиковать в 10:00.

Бирюлевцы также смогут попробовать себя в беге (наконец научиться правильно дышать, чтобы в горле не вставал комок, а бок не начинал болеть). Время встречи – 12:00. После бега можно перейти на скандинавскую ходьбу – тут тоже есть, чему поучиться. Начнется урок в 14:00.

Чтобы принять участие в «Спортивных выходных», необходимо заранее зарегистрироваться на официальном сайте проекта.

Метки: ,

Выбор редактора