Очередные «Спортивные выходные» пройдут в Школьном сквере района Бирюлево Западное в субботу, 5 сентября. Об этом сообщается на официальном сайте проекта.
Настроиться на спортивную субботу поможет йога. Отличный вариант справиться с напряжением в голове и разогреть мышцы перед активным днем. Приветствие солнцу начнут практиковать в 10:00.
Бирюлевцы также смогут попробовать себя в беге (наконец научиться правильно дышать, чтобы в горле не вставал комок, а бок не начинал болеть). Время встречи – 12:00. После бега можно перейти на скандинавскую ходьбу – тут тоже есть, чему поучиться. Начнется урок в 14:00.
Чтобы принять участие в «Спортивных выходных», необходимо заранее зарегистрироваться на официальном сайте проекта.
Метки: Спортивные выходные, Школьный сквер
