Самоизоляция – лучшее время, чтобы ухаживать за собой, правильно питаться и хорошо выглядеть.
Бьюти-специалисты советуют всем женщинам следить за распорядком дня: ложиться спать до 11-12 часов ночи и просыпаться раньше. Так в организме не нарушатся биологические ритмы.
Следите за рационом и откажитесь от вредных продуктов, алкоголя. Делайте регулярную зарядку – сейчас в интернете можно найти множество хороших онлайн-тренировок. Делайте массажи, уходовые маски.
«Кокосовое масло, оливковое масло и яичный желток. Действует как профессиональная маска из салона», – рассказала бьюти-блогер и модель Дианна Азбукявичюте о своем любимом рецепте маски.
Метки: самоизоляция, уроки красоты
